こんばんは！！

ハイファミリアゆーたです。

最近　作り置きダイエットにハマってます

2月ぐらいから、何時も三日坊主で終わまちゃいますがw

1ヶ月　冷凍作り置き弁当を作って食べてます。



キノコ中心(えのき.エリンギ.ぶなしめじ)を使い、ご飯の置き換えは、オートミールと木綿豆腐

コレが又味変レシピが5パターンもあり、こんな自分でも、長続きするんですよねーww

コレを気に77キロあった体重が3.5キロ痩せ、このまま目指せ67キロ🔥

頑張り💪ます

でもたまにはチートDAYがナイトなので！！

もちろん！！
この間お客様に連れてって頂いた焼肉屋さんに行って来ました♪

雰囲気、味良しで美味しかったです꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱

ご馳走様でした😋




たまには、美味しいモノも食べなきゃですねw( ›◡ु‹ )


話は変わりますが、今週の　3/7日(金)

3月生まれBOYの　おたけちゃん&かんなちゃんがダブルバースデーイベントをさせて頂きます♪


2人とも毎日、皆様にご指導を頂きながら切磋琢磨で頑張ってます。

1年に一度の、自分のBDを楽しみながら成長を感じるイベントだと思います꒰ღ˘◡˘ற꒱

2人共良い思い出になりますように⭐️

サポートをできる様頑張ります♪

では、この辺でblog LINEを回したいと思います。

お次は、ハイファミリア　まっさーさんよろしくお願いします。