2013年06月
2013年06月09日
なんか最近みんな弱ってますね。
ジムに通い始めて1ヶ月半が経過した
はいりです☆
私も風邪がなかなか治らないのですが、
ジムに行ってるためか
風邪以外では身体も軽くなって
体力もついてきて
ご飯が何より美味しくなりました(笑)
体重はまぁ、変わりませんが
引き締まっていい感じです♪
今日も
軽く筋トレして
4キロ走って
プールで泳いで
めっちゃ気持ちよかったです(*^▽^*)
で、ご飯食べて
これからマッサージ行ってきます♪
スタッフのみんなも
一週間に一回ぐらい
ジムとか運動して
良い汗かいてください☆
若いうちは関係ないけど
年取ってくると
意識して身体動かさないと
身体だけじゃなく心もやんでしまうのでね
ということで、
次回は美魔女を目指す
まこと小ママ
お願いしま~す!
ジムに通い始めて1ヶ月半が経過した
はいりです☆
私も風邪がなかなか治らないのですが、
ジムに行ってるためか
風邪以外では身体も軽くなって
体力もついてきて
ご飯が何より美味しくなりました(笑)
体重はまぁ、変わりませんが
引き締まっていい感じです♪
今日も
軽く筋トレして
4キロ走って
プールで泳いで
めっちゃ気持ちよかったです(*^▽^*)
で、ご飯食べて
これからマッサージ行ってきます♪
スタッフのみんなも
一週間に一回ぐらい
ジムとか運動して
良い汗かいてください☆
若いうちは関係ないけど
年取ってくると
意識して身体動かさないと
身体だけじゃなく心もやんでしまうのでね
ということで、
次回は美魔女を目指す
まこと小ママ
お願いしま~す!